2017年10月23日
第一子・モモ出産。
やみくもに過ぎた最初の１ヶ月が終わり、
少しづつ楽になってきた生後１ヶ月。
ギャン泣きが減り、
泣いている理由もわかるようになってきました。
外出もできるようになり
１ヶ月検診、お宮参り、初めてのお出かけ…と
初めてづくしの１ヶ月の記録です。
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目次
モモ生後1ヶ月・基本データ
<１ヶ月検診時>
身長53cm（出生児＋3cm）
体重3280g（+300g）
問題・ミルクが足りてないかも（後述）
ミルク・混合
おむつ・SSサイズ
日中の授乳時間・１〜２時間おき
１ヶ月検診・１ヶ月半検診へ！
生まれて一月経つと、出産した病院で１ヶ月検診が行われます。
（その後の検診は役所が行い、地域の保険センターになります）
ママの検診と、赤ちゃんの測定・診察です。
初めての赤ちゃん連れの外出が１ヶ月検診！
という方が多いと思いますが
総合病院で人数が多く、
診察で時間がかかったこともあり
１時間半もかかりました；
関東から母がきてくれましたが、
お母さんが付き添ってきている方が多かったです。
どこの子もぷくぷく太っている割に
うちの子はスレンダー。
いざ身長・体重を測ってみると
身長53cm（出生児＋3cm）
体重3280g（+300g）
一般的に、生後０ヶ月〜１ヶ月にかけて1日30gの増加、1ヶ月で約1kg増えると言われているのに対し、
モモはたったの１日10gの増加ペース！？
と医師からは心配する必要はないと言われました。
ただミルクが足りていない模様なので、母乳の出を確認してもらうことに。
と指導を受けました。
それから半月後、経過観察でモモだけ１ヶ月半検診を受けることになりました。
測ってみたら
体重3880g！！
１日40g以上のペースに躍進！
夜は母乳をあげていたのをミルクに変更し、昼は満足するまで母乳をあげるようにしました（それまでは時間である程度区切っていたこともありました）。
顔も二重あごができ、ふくよかになってきました。
ただ、このスレンダースタートがきっかけか、細身のモモは身軽さを活かした驚異の成長を遂げていきます…。また後のお話。
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初めてのお散歩、ベビーカーは要注意？？
１ヶ月検診を終えて、外出もできるようになり、早速ベビーカーで近所のお散歩に行きました。
この時、ベビーカーはおさがりをもらっていて、抱っこ紐はまだ持っていませんでした。
ところがお店のおばちゃんにこう言われます。
このことがきっかけで抱っこ紐を購入！いざ抱っこ紐に切り替えてみて、身軽に動けるのですっかり抱っこ紐ユーザーに！ベビーカーはしばらく眠っております；
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↓おばあちゃんに言われたことはこちら↓
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モモと一緒に骨盤矯正デビュー
出かけられるようになったので早速、骨盤矯正に通い始めました。
赤ちゃんを出産した時に、骨盤が開いてしまい、実は歪んだ状態でママは過ごしているんです。
ある程度は自然に戻りますが、整骨院などで直す必要があります。実際に、立ち姿が傾いていたり、ズボンが入らないなどの症状がみてわかります。
また、歪んだままでいると腰痛やむくみ・肩こり・冷え性なども発症させたり、内臓が下がって代謝が落ちたり、体重が戻りにくくなるなどの弊害も起こします。
産後なるべく早く行った方がいい、ということで生後１ヶ月後、早速通院を始めました。
※私は生後１ヶ月すぎから通いましたが、一般的には自然分娩で２ヶ月後から、帝王切開で３ヶ月頃からが良いそうです。ママが十分に体力を回復し、赤ちゃんと安心して外出できるようになってから行きましょう！
私が通っていた骨盤矯正は赤ちゃん連れでもOKな整骨院でした。
てっきりママは個室で施術、赤ちゃんは別室でみてもらうのかと思いきや、そこはオープンな病院で。広間にベッドが２つあり、施術中もすぐそこで赤ちゃんが遊んでいる様子が見れるようになっていました。
赤ちゃんもよそのお子さんと一緒に、先生の奥さんが見てくれていたので、よその子を見るいい機会に。私は息抜きにもなるし、体はリラックスするし、いつもと違う環境で、気づくことも多かったです。
ちなみに、骨盤矯正は最初の１ヶ月は週２回ペース、次の１ヶ月は週１回ペースで12回ほど通いました。残念ながら保険適用外なので、費用は１回2000円〜3000円ほど。
普段なら痛い出費と思いますが、この頃はさほど外出せず、お金も使わなかったので、なんとかやりくりできました。
また、赤ちゃんを抱っこしていると、肩こりや腰痛・膝の痛み、腱鞘炎なども引き起こします。私が行っていた病院は、骨盤と一緒にマッサージしてくれて、改善することができ、よかったです^^
初めての行事・お宮参り
赤ちゃんが生まれてから、いろいろな儀式がありますが、まず始めはお宮参り！
正式には男の子は生後31日後、女の子は生後32日後とされていますが、我が家は生後42日後に行くことに。
例のごとく、両親はいないので夫婦二人だけで、地元のお宮さんへ。
と思っていましたが、ご近所さんが着物を貸してくださり、本格的なお宮参りができました^^
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寝かせつけは、らっこ寝が定着
生活リズムは生後0ヶ月の頃と変わらず、
１日の睡眠時間は８時間〜13時間程度。
この頃から、モモはラッコ寝だと寝てくれるということに気づき、お腹に乗せて寝かせ始めました。
赤ちゃんによってはうつ伏せを嫌がりますが、モモは嫌がらなかったんですね。そのためか、生後４ヶ月すぎに寝返りができるようになると、逆に仰向けを嫌がりました。
赤ちゃんによって、寝やすい姿勢やコツも違うので、いろいろと試してみることをおすすめします！
生後１ヶ月、成長が著しい時期
生後１ヶ月〜２ヶ月にかけては徐々に笑顔が増えたり、細いものを握れるようになったり、パパがいうことを真似したり（たまたま？）
お腹が空いて泣いているモモを、授乳クッションに乗せた途端に泣き止むものだから
と関心と驚きの連続！
授乳時間は時間おきとこまめなので、付きっきりにはなりますが、少しずつ余裕のできてきた１ヶ月でした。
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